如果你想要提高自我的心理素质，小编建议你可以从以下所述的七大方面入手哦！
（图片id：25163104，如何提高心理素质）
如何提高心理素质1、正视自我
正视自我，是要正确看待自我的优点与缺点，对自己做出正确的评价，无需过于自卑，也切勿过于自大，好的方面你可以继续发扬，不好的则要改正。
如何提高心理素质2、肯定自我
提高心理素质，首先要学会肯定自己，坚信自己。抛掉那些自卑感与负能量，学会将你的命途掌握在自己手上。
如何提高心理素质3、克制自我
人难免会有不好的心理与情绪，但你不能让这些不好的东西充斥满你的生活，令你的心理变质。这时你应当学会克制自我，学会隐忍，当你放宽心，退一步，或许就能海阔天空了。
如何提高心理素质4、释放自我
要提高心理素质，除了要克制自我，还要学会释放自我。一味的克制自我，你容易感到疲累、烦躁不堪，通过适当的方式与适度地发泄情绪，能够平衡与调节你的心理。
如何提高心理素质5、挑战自我
挑战自我，主动去挑战一些你从未接触或抵触的事物，有利于你提高心理素质，令自己变得更坚韧、强大。
如何提高心理素质6、丰富自我
一个人的心理素质不够强大，很大一部分因素是你的内涵不足，要想令自己富有内涵，成熟豁达，你可以多看书、多到外面看看、多结交朋友，这些不失为丰富自我的绝妙方式。
如何提高心理素质7、完善自我
当你做到上述的六点，那你就离完善自我不远。因为只有完善自我，你的心理素质才能得到大幅度提高，你的个人人格与品格也将得到健全。
在生活中，拥有良好的心理素质能令你的生活更轻松、愉悦，面对困难也能更容易克服。
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