心理素质良好在如今的社会上是相当重要的，若心理素质差怎么办呢？
一、对自已有正确的评价
每个人都有自己的优点和缺点，你不可能事事要求做到完美，也不可能认为自己没有任何缺点，不要过分自大和自卑，每日进行反省，有可以反省的地方就改正。
二、要抛掉自卑
如果一个人的自卑感强，那么他的心理素质肯定也不好，而不想自己自卑最有效的方法就是认识自己的优点，结识多点朋友，多出去旅游，心胸就会变得宽广。
三、换位思考
很多心理素质差的朋友对于遇到不好的事情就难以释怀，容易钻牛角尖，其实只要换位思考一下，就可以释怀啦。
四、适当发泄
当你的情绪的压抑得无法释放的时候，就需要适当的发泄，不能一直压在心理，造成心理压力过大，适当的发泄，才会有更积极的心态。
（图片id：12766131，心理素质差怎么办）
心理素质差就一定要懂得自我调节。
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