心理素质是一个人经过长时间在现实生活中形成的遇到突发事件时的表现出来的一种素质，想要提高心理素质吗？那就跟小编来看看吧！
（图片id：46982631，如何提高心理素质）
一、正确全面认识自己
正确全面认识自己，知道自己的优缺点，还要有自知之明，不要自卑，每个人都有自己的长处和短处，没什么好自卑的，不是有句话叫天生我才必有用吗？
二、树立正确的人生观，拥有乐观的心态
要提高心理素质要树立正确的人生观，你还要知道自己想要什么不要什么，始终保持开阔的心胸，这样可以提高你对突发事件的忍受能力。
三、日常生活中多交友
在日常生活中要多交朋友，不要孤僻或是总是自己一个，多和朋友或者是不同阶层的人交流思想、感情。
四、增强自信
有些人在没有做事前就说自己不行，怕，其实很多事他都是可以做的，只是他对自己没信心，自卑，还没有尝试就否定了自己，这真的很可卑，所以要提高心理素质就要增强自信，坚信自己是可以的，自己行。
五、多阅读优秀文学、艺术作品
这个方法也非常有效，没自信的人可以阅读《钢铁是怎样炼成的》这些书，在看书的过程中感受作者的情怀，还可以陶冶情操，提高自己的修养，对于增强自信非常有效。
六、经受挫折，学会思考
经受挫折，在挫折中学会思考，平时还可以分析一些复杂的问题，时刻有经受挫折的思想准。
七、做事时做好最好和最坏打算
在做事前要考虑到会出现的最好和最坏的情况，既要做好最好的打算也要做好最坏的打算，这样在最终结果出来的时候已经是你预料之中的一种情况，对于增强你的心理素质和心理承受能力都有很大的帮助。
这样提高心理素质，你学会了吗？
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